안녕하세요 2대전통의 대성류한의원입니다^^

직장인의 경우 업무상 컴퓨터를 오래 보거나 스마트 폰 사용이 잦고,

주부의 경우 오랜시간 집안일을 하고, 학생의 경우 책상에 앉아서 공부를 하다보면 목과 등에 가장 많은 부담을 느끼게 되죠.

특히 등은 목과 허리의 연결고리와 같은 부위라 다른 부위들보다 피로도가 빨리 쌓이게 됩니다. 피로도가 빨리 쌓이면 자연스레 통증을 유발할 확률이 높아지게 되죠.

직장인, 주부, 학생 모두 각각 일과 공부를 오랜 시간동안 하다보면 몸이 자연스레 앞쪽으로 굽어지고 자세도 틀리는 경우가 생깁니다.

몸이 앞쪽으로 굽어지다보면 목을 비롯해 어깨 등까지 굽어지고

그로 인해 통증이 시작되죠. 체형이 틀어지기 시작하면 초기에는 통증이 가볍게 나타나지만 치료를 제 때 받지 않고 계속해서 방치할 경우에는 점점 통증이 심해지고 디스크 또는 척추질환을 유발하게 됩니다.

굽은등에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?

굽은등은 등뼈와 허리뼈가 과도하게 굽게 되어 체형과 척추가 비정상으로 굽어보이는 것을 말합니다. 목이 앞쪽으로 쏠리게 되면 자연스레 어깨가 둥글게 굽어지고 자연스레 등 또한 굽게 되고 골반이 기울어지면서 주변 근육들 또한 긴장을 하게 되죠.

그렇게 되면 염증이 생기면서 통증까지 생기게 되게 됩니다.

굽은등의 발생 원인은 무엇일까요?!

굽은등의 발생원인은 크게 3가지로 나눌 수 있는데요!

청소년기 원인, 노인성 원인, 일자목 원인이 있습니다.

청소년기의 원인은 과도한 스마트폰 사용과 잘못된 자세로 인해 흉추부와 요추부에 틀어짐이 오는 것이고 노인성 원인은 퇴행성 변화로 인해 근력이 약화되고 노인성 골다공증으로 인해 압박 골절이 나타나는 것입니다.

일자목의 경우는 몸의 중심이 앞쪽으로 쏠리면서 머리의 무게가 전방으로 이동해 등이 굽게 되는 것입니다. 이외에도 사고나 외부의 충격으로 인한 손상 또한 원인이 될 수 있습니다.

그렇다면 굽은등치료는 어떻게 해야할까요?!

굽은등치료의 핵심은 체형 교정에 있는데요!

원래 이상적인 자세가 아니고 몸이 앞쪽으로 쏠려 있기 때문에 정상화 시키기 위한 작업이 필요합니다.

가장 먼저 한방상담을 통해 체형 불균형이 된 이유를 찾는 것이 중요합니다.

평소 생활습관이 어떠했는지, 식습관에는 문제가 없는지를 확인하여 그에 대한 원인을 찾아냅니다. 이후 체형검사를 통해 불균형이 얼마나 진행되어있는가를 진단하고 그에 맞는 치료를 시작합니다.

계속된 통증이 발생하고 있다면 그에 맞는 통증치료를 해야하는데요! 통증을 유발하는 것은 대부분 염증이기에 염증치료를 먼저 시작합니다. 약침 또는 심부열 치료를 통해 통증이 나는 부위에 염증을 제거한 이후에 체형교정을 하죠.

체형교정은 추나치료와 감압운동치료를 통해 진행할 수 있는데요!

추나치료의 경우 단순 굽은등만 하는 것이 아니라 그와 연결되고 틀어져있는 목과 허리, 골반까지 척추 전체를 교정합니다.

이후 감압운동치료를 통해 체형을 정상화 시키는 작업을 진행합니다.

교정치료의 경우는 1,2번 한다고해서 치료가 되는 것이 아니라 최소 1~2달 동안 집중적으로 치료를 하셔야 완치할 수 있습니다.

오늘은 대성류와 함께 굽은등에 대해 알아보았는데요!

궁금증들이 많이 해결되셨나요~?

굽은등치료와 더불어 모든 질환은 통증이 유발될 때 곧장 치료를 하는 것이 좋습니다.

빠르게 치료를 하게 되면 치료기간도 짧아지고 치료 또한 수월하게 할 수 있습니다~!

더 자세한 부분이 궁금하시면 한의원에 내원하시거나 문의하시면 친절하게 답변해드리겠습니다. 감사합니다^^

부산 범일동 굽은등 치료, 목과 등이 앞으로 쏠리고 아파요~!